MORNING YOGA (Fester Platz) (SO.)
So., 6. September · 10:00 Uhr
60 Min
Yoga Garten by Cindy Lucia
Über dieses Angebot
Sanft und gestärkt in den Tag starten. Willst du das auch? Dann besuch die Morning Yoga Stunde. Hier kannst du deinen gesamten Körper nach der Nacht wieder mobilisieren und für den kommenden Tag vorbereiten. Die Stunde ist in 2 Sequenzen aufgeteilt in welchen du durch Bewegungen den Kreislauf in Schwung bringst und durch Dehnungen deine müden Glieder erweckst. Vitamin D tanken in der morgendlichen Sonne, wie kann ein Tag noch schöner starten? (Wenn du diesen Kurs buchst bist du egal bei welchem Wetter dabei. Sollte es also regnen am Kurstag, so findet die Stunde für dich im Studio statt.)
Das brauchst du
Keine Vorkenntnisse
Grundkenntnisse erforderlich
Ärztliche Freigabe
Im Studio gibt es Yoga Matten du kannst gerne eine von unseren Matten nutzen,wenn es dir jedoch lieber ist,so kannst du auch gerne deine eigene Yoga Matte anziehen. Da die Kurse im Frühjahr und Sommer bei gutem Wetter draußen stattfinden können,bitte ich dich dir verschiedene Schichten anzuziehen,damit du dich je nach empfinden an- oder ausziehen kannst.
